2018年01月一覧

ヨガをめぐる旅のはじまり

インドに初めてヨガ留学したのは、今から15年前。インターネットで検索なんてない時代。女一人でリシケシュを目指すも、なかなかたどり着けず。着いたのは、ケララ州、シバナンダアシュラムでした。

ヨガは運動ではありません

ヨガは運動のようで、運動ではありません。美しいポーズや、ボディライン、体の柔らかさを競うものでもありません。では、なぜヨガはあなたを美しくさせるのか。yoga citta vritti nirodah ヨガとは心の働きを止滅させることである。

スポンサーリンク
最近のコメント
    最近のコメント