「2019年03月」一覧

花粉症|目のかゆみ、鼻のムズムズをアロマとヨガで緩和

2019/3/25 心とカラダ

やっと昼間は、暖房器具を使わなくていい日が訪れ、太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。 ...

ヨガをめぐる旅のはじまり７|ヤマ・ニヤマとは

2019/3/7 ヨガやインドのこと

１年近いリシケシュ滞在のあと、魂の科学を抱えて、山小屋で働き始めた私。小屋仲間にヨガを教えながら、ひたすら読む、分厚いヨガの...

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