「ヨガとインド」一覧

淡路島に来て、4回目の春。 すっかり暮らしにも慣れて、ヨガを教えたり、施術したりして日々を過ごすことが...

すっかり梅雨。じめじめ、洗濯物の乾燥に悩み、あほ毛がホワホワに悩む６月。 気圧の乱れに頭痛や耳鳴り。古傷が痛むことも。...

この記事はマントラとは|ヨガクラスで伝えたことの続きです。 音は喉から出される振動、波動です。 ...

うちに i pad がやってきて、こないだから、スタジオの方向けにオンラインクラスをさせて頂いています。 私は...

と、いうわけで、先日(9/28)に、あわじビーチヨガのヨガクラス、担当させてもらいました。 なんと、当日、朝起きると、...

だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。 淡路島では、すでに稲刈りが始まっている田んぼもあり、 ...

結果から申しますと、必要ではないです。 が、 こないだ、かれこれ10年以上愛用し...

淡路島では3年前から、慶の松原という、 日本の渚百選、日本の海水浴場８８選、日本の夕陽百選、快水浴場百選、 という選ばれっぱなし...

１年近いリシケシュ滞在のあと、魂の科学を抱えて、山小屋で働き始めた私。 小屋仲間にヨガを教えながら、ひたすら読む、分厚いヨガの...