月に1回は、シヴァナンダヨガをクラスでする理由
今年もとうとう残り2ヶ月。あっという間に、2023年も終わりに近づいていますね。 去年...
40歳、淡路島に移住したシングルマザーのヨガとアロマ、タイ古式マッサージな日々
今年もとうとう残り2ヶ月。あっという間に、2023年も終わりに近づいていますね。 去年...
今日は4月7日。お子さんがいる方にとっては、新学期ですね。 うちも、クラス替えに不安を覚える娘を送り出しました。 ...
淡路島に来て、4回目の春。 すっかり暮らしにも慣れて、ヨガを教えたり、施術したりして日々を過ごすことが...
すっかり梅雨。じめじめ、洗濯物の乾燥に悩み、あほ毛がホワホワに悩む6月。 気圧の乱れに頭痛や耳鳴り。古傷が痛むことも。...
この記事はマントラとは|ヨガクラスで伝えたことの続きです。 音は喉から出される振動、波動です。 ...
うちに i pad がやってきて、こないだから、スタジオの方向けにオンラインクラスをさせて頂いています。 私は...
と、いうわけで、先日(9/28)に、あわじビーチヨガのヨガクラス、担当させてもらいました。 なんと、当日、朝起きると、...
だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。 淡路島では、すでに稲刈りが始まっている田んぼもあり、 ...
結果から申しますと、必要ではないです。 が、 こないだ、かれこれ10年以上愛用し...
淡路島では3年前から、慶の松原という、 日本の渚百選、日本の海水浴場88選、日本の夕陽百選、快水浴場百選、 という選ばれっぱなし...