「心とカラダ」一覧

梅雨、すかっと晴れない日は、なんだか心までどんより。 やる気がでなかったり、だるかったり、頭が痛くなったり。 ...

昨日、私の子どもの通う学校では、登校日があり、1ヶ月ぶりに学校へ行きました。 持って帰ってきた束のプリ...

あーーー、喉カッラカラ。 今朝起きたら、喉が乾きすぎて痛いくらい。 やっぱり呼吸テープな...

先週、お店の営業を自粛することにして、初めの２、３日は、大きな決断の後の、一種の興奮状態だったと思います。 週...

コロナウィルスによる休校から1か月。 うちは思春期の一人娘がいまして、 24時間...

やっと昼間は、暖房器具を使わなくていい日が訪れ、 太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。 ...

断食後の回復食、これが、一番大事です！ キレイになったお腹は、生まれたての赤ちゃんと同じ。 1週...

では、私がやった梅流しをレポートします。 もし、やってみようと思われる方は、くれぐれも自己責任でやってください...

みなさん、梅流しってご存知ですか？ 私も最近、友人から教えてもらったのですが、 断食して...

淡路島の冬。 特に西海岸は、西風が半端ないと言われて、 何度となく、すごい風の日があり、 ...