「心とカラダ」一覧

コロナ、長いですね。 緊急事態も、長いですね。 これから、どうなるのでしょうね。 この一年...

あっという間に2021年も2週間が過ぎました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2020年は、コ...

梅雨、すかっと晴れない日は、なんだか心までどんより。 やる気がでなかったり、だるかったり、頭が痛くなったり。 ...

緊急事態宣言が解除されたものの、自粛生活、テレワークに馴染んでしまって、 出勤再開うつ、なんて言葉を聞...

昨日、私の子どもの通う学校では、登校日があり、1ヶ月ぶりに学校へ行きました。 持って帰ってきた束のプリ...

あーーー、喉カッラカラ。 今朝起きたら、喉が乾きすぎて痛いくらい。 やっぱり呼吸テープな...

先週、お店の営業を自粛することにして、初めの２、３日は、大きな決断の後の、一種の興奮状態だったと思います。 週...

やっと昼間は、暖房器具を使わなくていい日が訪れ、 太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。 ...

断食後の回復食、これが、一番大事です！ キレイになったお腹は、生まれたての赤ちゃんと同じ。 1週...