9月は無料公民館ヨガに、淡路ビーチヨガです!
だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。 淡路島では、すでに稲刈りが始まっている田んぼもあり、 ...
ヨガとアロマ、タイ古式マッサージ。淡路島に移住したシングルマザーが綴る気づきの日々
だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。 淡路島では、すでに稲刈りが始まっている田んぼもあり、 ...
結果から申しますと、必要ではないです。 が、 こないだ、かれこれ10年以上愛用し...
淡路島では3年前から、慶の松原という、 日本の渚百選、日本の海水浴場88選、日本の夕陽百選、快水浴場百選、 という選ばれっぱなし...
娘が新学年の始業式を迎え、 気づけば、淡路島に移住して一年が経ちました。 あの、感動のGOMA さんのライヴの日...
やっと昼間は、暖房器具を使わなくていい日が訪れ、 太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。 ...
1年近いリシケシュ滞在のあと、魂の科学を抱えて、山小屋で働き始めた私。 小屋仲間にヨガを教えながら、ひたすら読む、分厚いヨガの...
私は25歳だった。 2回目となる、リシケシュへの道。 今回の目的地、ヨガニケタン。 魂の科学を書い...
断食後の回復食、これが、一番大事です! キレイになったお腹は、生まれたての赤ちゃんと同じ。 1週...
では、私がやった梅流しをレポートします。 もし、やってみようと思われる方は、くれぐれも自己責任でやってください...
みなさん、梅流しってご存知ですか? 私も最近、友人から教えてもらったのですが、 断食して...