ヨガをめぐる旅のはじまり

インドに初めてヨガ留学したのは、今から15年前。インターネットで検索なんてない時代。女一人でリシケシュを目指すも、なかなかたどり着けず。着いたのは、ケララ州、シバナンダアシュラムでした。

ヨガは運動ではありません

ヨガは運動のようで、運動ではありません。美しいポーズや、ボディライン、体の柔らかさを競うものでもありません。では、なぜヨガはあなたを美しくさせるのか。yoga citta vritti nirodah ヨガとは心の働きを止滅させることである。

ヨガとの出会い

それは18年前。バックパッカーだった時、モロッコの砂漠で世界から集まった旅人と、電気・水道・ガスのないキャンプ生活をしていた時。イギリス人のエンジェリックちゃんが夕日にむかってゆったりと体を動かしていて、なんかいいなあと思ったのでした。

Tulsiとは

Tulsi(トゥルシー)とはインドに生えているHoliyBasil(ホーリーバジル)、神聖なハーブです。 祭式でも使われますが...

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