Tulsiのヨガ的日記

9月は無料公民館ヨガに、淡路ビーチヨガです！

だいぶ暑さも落ち着き、秋の気配を感じるこの頃。淡路島では、すでに稲刈りが始まっている田んぼもあり、 ...

結果から申しますと、必要ではないです。が、こないだ、かれこれ10年以上愛用し...

淡路島では3年前から、慶の松原という、日本の渚百選、日本の海水浴場８８選、日本の夕陽百選、快水浴場百選、という選ばれっぱなし...

娘が新学年の始業式を迎え、気づけば、淡路島に移住して一年が経ちました。あの、感動のGOMA さんのライヴの日...

やっと昼間は、暖房器具を使わなくていい日が訪れ、太陽が出ていれば、お外でも過ごせる日がやってきたのに。 ...

１年近いリシケシュ滞在のあと、魂の科学を抱えて、山小屋で働き始めた私。小屋仲間にヨガを教えながら、ひたすら読む、分厚いヨガの...

私は25歳だった。 2回目となる、リシケシュへの道。今回の目的地、ヨガニケタン。魂の科学を書い...

断食後の回復食、これが、一番大事です！キレイになったお腹は、生まれたての赤ちゃんと同じ。 1週...

では、私がやった梅流しをレポートします。もし、やってみようと思われる方は、くれぐれも自己責任でやってください...

みなさん、梅流しってご存知ですか？私も最近、友人から教えてもらったのですが、断食して...