読むハーブティー 準備ができた時、師は現れる？｜チェンマイのマッサージスクールへ
タイでマッサージスクールといえば、バンコクのワットポーが有名だけど、私は習うならチェンマイだと決めていた。それは以前、私の友人がチェンマイに住みながら、タイマッサージを習っていて、チェンマイのマッサージの方が、オリジナルにちかいって言ってい...
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心とカラダの整え方 ため息は深呼吸のサイン｜プラーナーヤーマとは
私、今、移住地探しに悩んでいるので、ついついため息がでてしまいます。あなたは、どんな時ため息がでますか？ため息って、どんな呼吸でしょう？現代人は、ほとんどの人が過呼吸気味です。姿勢の悪さも手伝って、呼吸が浅く、吸う息が多くて、吐く息が短い。...
ヨガやインドのこと はじめてのインド３ WELCOME INDIA
アイ ウォークって「歩く」ではなく、ダッシュで真夜中のデリーの街を走って、走って、なんとかホテルまで戻った私達は、部屋について、号泣した。怖かった。気分転換にシャワーでも、ってお湯がでない。トイレも故障中。なんだこの国。でも私、ガンジス河を...
シングルマザーと子育て その叱り方では子どもは言うこと聞きません｜◯◯に怒られるよ
こないだ、大阪の天王寺、あべのハルカス美術館で開催されてた、ジブリの立体建造物展に行ってきました。すごく並ぶみたいだったので、平日の夕方に行ったけど、最終日目前の金曜日。やっぱり、なかなかの混み具合。休み前ならいいかと、私だけでなく子ども連...
ヨガやインドのこと はじめてのインド２
20年前のデリー空港は、日本から来たら、空港でなかった。
ヨガやインドのこと はじめてのインド
私がインドに呼ばれて、訪れたのは１９９７年、１９歳の時。英語もろくに話せないし、海外旅行にも行ったことがないのに、インドに一人で行きたいと言った時、父親が猛反対して、チケットを燃やすと言った。どうしても２０歳になる前にインドに行きたいのだと...
シングルマザーと子育て シングルマザーが一人で、タイにタイ古式マッサージを習いに行けた、原因と結果
私は大阪で多分一番大きい、チェーン展開をしているアロマ専門店で働いていました。2年過ぎた頃から、やっぱり服の上からでも施術できるようになりたいと、ふつふつと思うようになりました。ちょっと調子の悪い家族とか、友人とか、マッサージしようにも、や...
ヨガやインドのこと ヨガをめぐる旅のはじまり４｜ヨガの聖地リシケシュへ
はじめてのヨガクラスを、インド最南端ケララ州にある、シバナンダアシュラムで受けた私は、いよいよヨガの聖地、リシケシュに向かった。リシケシュはインド北部、デリーから電車かバスで一晩くらいのところにある。ケララからまずはデリー。なんと電車で５３...
読むハーブティー 臆病を克服するガンジーの言葉|脱ペーパードライバー
あなたはいつ、車の免許、とりましたか？私は高３の時から教習所に通い始めて、18歳と同時に免許を手にしました。１８、９、といえば、何の恐怖もなく、かたっぱしから大人のしていることを実践してみる時期。私にとって車の運転もそうで、怖いなんて思った...
ヨガやインドのこと ヨガをめぐる旅のはじまり３｜はじめてのヨガクラス
インド、ケララ州にあるシバナンダアシュラムで私のヨガをめぐる旅は始まった。当時私の英語力は、やっと「ついてこないで！」とか、「触らないで！」とか、「下痢です」とか、「水飲んでも吐きます」とか、「初め２０ルピーって言ったよね、だからあなたのリ...