シングルマザーと子育て シングルマザーは不幸って呪文を解いてほしい
最近、時々、シングルマザーのこと、ブログに書くようになりました。ブログをはじめた頃は、シングルマザーネタって、不幸を売りにしてるみたいで嫌だなって思っていたのですが、こないだ、コロナショックと養育費がとまるという神様からの出題って記事書こう...
管理人トゥルシ
シングルマザーと子育て 
シングルマザーと子育て 思春期娘とシングルマザーのバトル|バガヴァッド・ギーターにのせて
バタンっっって、今朝、娘が大きな音を立ててドアを閉めて学校へ行きました。私はガチャンって思いっきり鍵を閉めました。もう！腹が立つ！アナパナサティ（お釈迦様の呼吸に集中する教え）って思っても、もう！朝から何？イラッとしている私。娘は集団登校し...
心とカラダの整え方 低気圧で頭痛しませんか
梅雨、すかっと晴れない日は、なんだか心までどんより。やる気がでなかったり、だるかったり、頭が痛くなったり。それって、気圧のせいかもってご存知ですか？私達の体、特に自律神経は気圧の影響を受けるのだそうです。私達は、その自律神経のおかげで、寝て...
ヨガやインドのこと 夏至のマインドフルネスヨガやりました
すっかり梅雨。じめじめ、洗濯物の乾燥に悩み、あほ毛がホワホワに悩む６月。気圧の乱れに頭痛や耳鳴り。古傷が痛むことも。でもでも、そんな６月、２１日は夏至。夏至は地球のエネルギーが一番高くなる日って知ってました？しかも、そんな夏至は国際ヨガデー...
淡路島移住と仕事のこと ヨガだけでなく、コロナ疲れにはアロママッサージ、人気です
今月5日からサロン再開しておりまして、久しぶりにトリートメント（マッサージ）をさせて頂いています。私、ヨガはライフワークというか、ライフそのものなので、ヨガな記事ばっかり書いてますが、やっぱりマッサージもすごい良いですよね。ステイホームの時...
読むハーブティー 泣いて過ごすには人生は短か過ぎるから｜営業再開します
緊急事態が解除され、期待と不安の中、新しい日常が始まりました。解除されても、感染するかも、させてしまうかも、という気がかりが残る中、一体どうやって、この新しい日常を歩めばいいのか。混乱されている方もおられると思います。私もやったー！解除だ！...
心とカラダの整え方 出勤再開うつ？朝活ヨガのすすめ
緊急事態宣言が解除されたものの、自粛生活、テレワークに馴染んでしまって、出勤再開うつ、なんて言葉を聞きます。私の場合も、テレビ撮影初体験や、オンラインヨガクラスがあったものの、ほぼ2か月、家にこもっていたので、社会復帰できるのか？なんてこと...
ヨガやインドのこと マントラとは｜ヨガクラスで伝えたこと②
この記事はマントラとは|ヨガクラスで伝えたことの続きです。音は喉から出される振動、波動です。で、私たちの細胞、３７兆と言われる細胞も、顕微鏡の世界まで行けば、原子や電子、素粒子が振動しているのです。私たちの細胞一つ一つも、常に、波動を出して...
ヨガやインドのこと マントラとは|ヨガクラスで伝えたこと
うちに i pad がやってきて、こないだから、スタジオの方向けにオンラインクラスをさせて頂いています。私はレッスンの初めにOmというマントラを唱えるのですが、オンラインクラスの生徒さんの中には、私のレッスンが初めてという方もいらして、マン...
シングルマザーと子育て コロナ給付金の使い道
今日、私が住んでる洲本市から給付金の申請書が届きました。皆さん知ってました？これ、子どもも貰えるのですよ。私、それ知らなくて、大人だけかと思っていたんです。ということは、もう10万円もらえるの？じゃあ、i pad いっちゃおうって、i pa...